Atençãoo pessoal *-*

Esse bloguitcho horrível não será mais atualizado =(
Mas não fica muito alegre não , pois temos um novo blog na área XD
Nosso blog agora se chama My lifee sz ' , as postagens ainda estarão disponíveis aqui , e o blog não será excluído , porém , se quiserem continuar lendo nossas dicas , as fofocas e tudo o mais , terá que visitas nosso novo blog =)
www.mylifeesz.blogspot.com/

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Dicas Para Cuidar Do Corpo

Muitas garotas acham q devem emagrecer,mas no fim nem precisa,mas eu vou registrar aqui umas maneiras de cuidar do corpo sem fazer um dieta daquelas que nunca pode comer doce,por que isso também faz mal a saúde..

1°- Coma somente o que for necessário,não coma dois pratos inteiros se um só já te alimenta

2°-Doces,refrigerante e etc só no fim de semana

3°-Faça exercícios,por exemplo,faça uma caminhada,nade bastante,faça abdominal,flexões,e etc

4°-Procure comer mais verduras,legumes e frutas,e tente deixar um pouco das frituras de lado

5°-Se quiser,ao invés de comer doce só de sábado e domingo coma de terça,quinta e sábado,só!!

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